Скандинавская ходьба - вид физической активности, в которой используются определённая методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.

Скандинавская ходьба активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела. Сжигает до 46% больше калорий, чем обычная ходьба. Улучшает работу сердца и лёгких, увеличивает пульс на 10—15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой. Помогает подниматься в гору

Записаться в группу можно, заполнив форму — Регистрация на участие.